Evaluación médico funcional del corredor precompetencia
Una evaluación física previa, minuciosa y realizada por un profesional de la salud capacitado para tal fin, puede confirmar que ...
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Cada vez que empieza un año vienen nuevas metas y resoluciones que nos proponemos para mejorar o cambiar en algún ...
La avena es un cereal. Sus semillas son ricas en nutrientes y se consume como grano entero con beneficios para ...
La nutricionista Andrea Gilmond aborda esta semana el tema de la comida previa a una carrera o entrenamiento. Comienza con ...
Cuando realizamos ejercicio y dependiendo de algunos factores (gasto metabólico, condiciones ambientales, ropa utilizada o equipamiento, intensidad), se incrementa la ...
La nutricionista y corredora Andrea Gilmond comparte esta semana lo que ha calificado como "reglas básicas" para la preparación nutricional ...
La artrosis es una enfermedad crónica que afecta a las articulaciones. Provoca dolor, inflamación e impide que se puedan realizar ...
El nutricionista Domingo Porras (@domingoporras en IG y TW), quiso compartir cuatro recomendaciones que los corredores deben tener muy en ...
Incluir frutas en la dieta diaria es importante. En el caso de los corredores es esencial, pues en su mayoría ...
Caracas.- Cuántas veces no ha escuchado la expresión “No me ejercito porque no tengo tiempo”. Le aseguro que en muchas ...
