Siempre es emocionante descubrir nuevos lugares y en el caso de los corredores nuevos sitios para entrenar. Este fin de...
Read moreLa cadencia y el tamaño de la zancada son dos elementos que influyen en la velocidad de un corredor. Cuando...
Read moreLa foto que abre este escrito es desde un punto por debajo de la línea del teleférico. Es la primera...
Read moreNo importa si estás en preparación para hacer un maratón. Los trabajos de velocidad deben estar presente en tu plan...
Read moreSiempre hay una primera vez. Después de tantos años yendo a El Ávila este domingo me tocó, junto a un...
Read moreMejorar la técnica de carrera es importante si queremos bajar nuestros tiempos y evitar lesiones. Uno de los aspectos que...
Read morePrecisamente ayer después del habitual largo dominguero en nuestra preparación para el maratón Caracas 42K conversábamos varios corredores sobre lo...
Read moreLa respuesta a esta interrogante es muy amplia y a la hora de correr todas favorecen a los keniatas, que...
Read moreJeff Galloway fue un corredor que integró el equipo olímpico de 10.000 metros de los Estados Unidos en Munich 1972....
Read moreFortalecer y darle movilidad articular a nuestros tobillos es clave para evitar lesiones, sobre todo cuando se entrena en cerros...
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