Mejorar la técnica de carrera es importante si queremos bajar nuestros tiempos y evitar lesiones. Uno de los aspectos que...
Read morePrecisamente ayer después del habitual largo dominguero en nuestra preparación para el maratón Caracas 42K conversábamos varios corredores sobre lo...
Read moreLa respuesta a esta interrogante es muy amplia y a la hora de correr todas favorecen a los keniatas, que...
Read moreJeff Galloway fue un corredor que integró el equipo olímpico de 10.000 metros de los Estados Unidos en Munich 1972....
Read moreFortalecer y darle movilidad articular a nuestros tobillos es clave para evitar lesiones, sobre todo cuando se entrena en cerros...
Read moreEl mejor maratonista de la historia, Eliud Kipchoge, está consciente de que el oro olímpico en Tokio 2020, lo elevaría...
Read moreSi hay un factor que cualquier deportista debe vigilar es evitar el sobreentrenamiento, lo que está relacionado con la baja...
Read moreLas lesiones suelen ser un fantasma que en forma casi permanente deambula cerca de cada corredor, por lo que debemos...
Read moreLa pandemia ha consolidado el crecimiento de las carreras virtuales y en los próximos días hay decenas en el calendario....
Read moreLeía este fin de semana sobre cómo el estiramiento puede ayudar a mejorar nuestra potencia al correr y sobre todo...
Read more
Te acompañamos en todo el proceso de tu entrenamiento para que obtengas la mejor preparación para tu carrera.
