He leído en muchas ocasiones que la ingesta de las llamadas calorías vacías no conviene. Se trata de alimentos que...
Read moreHay una vieja frase que hace referencia a que “somos lo que comemos”. El buen estado del organismo dependerá en...
Read moreLa ola de frío que se observa en algunos países dificulta los entrenamientos en parques, calles o en espacios al...
Read moreEn estos días de Navidad y Año Nuevo, los entrenamientos bajan y aumentan, por un lado la ingesta de comida...
Read moreAunque son productos que forman parte de nuestro día a día como corredor, nunca los asociamos en conjunto con un...
Read moreLa inflamación de alguna parte de nuestro organismo la asociamos con frecuencia con algo negativo, cuando es una respuesta normal...
Read moreLas estadísticas oficiales hacen referencia a un aumento sostenido de los casos de la COVID-19 en todo el mundo. De...
Read moreEl tamaño sí importa. Me las pongo o no me las pongo. He ahí el dilema del aumento mamario en...
Read moreEn una ocasión recuerdo que salía de vacaciones en El Universal y en el examen prevacacional, el médico que revisaba...
Read moreEste miércoles me tocaba correr suave, relajado. Hice 15 kilómetros para un total de 16.800 pasos. Este simple número es...
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