Durante una crisis es normal sentirse frustrado, estresado, triste o enojado. En esos casos conviene conversar con personas de confianza...
Read moreLos deportes al aire libre exponen la piel a múltiples factores que pueden deteriorarla. La mayoría de los corredores se...
Read moreLas bajas temperaturas y lluvias que suelen presentarse en el primer trimestre del año, más los vientos fríos del norte...
Read moreCuando hacemos una media o un maratón completo, la idea es que podamos irnos adaptando poco a poco después de...
Read moreEl colágeno es una de las proteínas más importante del organismo. Tiene la función de mantener unidas las distintas estructuras...
Read moreComienza el 2020 y con él un nuevo ciclo para muchos corredores. Y nada mejor que iniciar cualquier preparación con...
Read moreSi hay algo difícil en estos días decembrinos es mantener nuestra rutina de entrenamientos. A pesar de que suelen ser...
Read moreCuando estamos entrenando para un evento deportivo importante o estamos en medio de una competencia, enfermarnos nos aterra, ya que...
Read moreLa insuficiencia venosa crónica en miembros inferiores es un conjunto de signos y síntomas que se producen como consecuencia de...
Read moreHace unos días, un joven de 24 años falleció en un maratón en la ciudad de Montreal, en Canadá. Aunque...
Read more
Te acompañamos en todo el proceso de tu entrenamiento para que obtengas la mejor preparación para tu carrera.
