¿Sabes que la rabdomiólisis puede acabar con la vida de un corredor?
Conversaba la mañana de este jueves con un compañero corredor, quien hace algunas semanas pasó un momento muy duro en ...
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Ya sea por vernos bien o por correr un poco más ligeros, la pérdida de peso, especialmente de masa grasa, ...
Comparto con ustedes un escrito que acabo de publicar en la publicación española Cambio16, que lleva por título Somos lo ...
Contacto Andrea Gilmond: @eating4winning Twitter, Instagram y Facebook: @42kilometros Lee también: A las carreras no solo se va a correr ...
Muchas son las preguntas que nos han llegado sobre qué debemos hacer desde el punto de vista nutricional para recuperarnos, ...
Mientras hacemos ejercicio, producimos una cantidad de energía importante en forma de calor dentro de nuestro organismo. Este calor, debe ...
Aunque pareciera que el correr es simplemente colocarte tus zapatos de goma y arrancar a sumar kilómetros, hay una ciencia ...
El malestar gastrointestinal es muy frecuente en corredores de larga distancia. Hay estudios que indican que existe una prevalencia de ...
La recuperación nutricional es clave para cualquier deportista. Se trata de uno de los factores que hace posible que en ...
Ustedes no lo saben, pero yo sufrí de hipercolesterolemia (colesterol malo alto) herencia de mis padres. Cada vez que iba ...
