Dermatóloga Nilde Costante: Antes de los entrenamientos evita el maquillaje
Los deportes al aire libre exponen la piel a múltiples factores que pueden deteriorarla. La mayoría de los corredores se ...
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Recuerdo que en el año 2005, cuando comencé a escribir de manera formal sobre el “running” en el diario El ...
Si hay algo difícil en estos días decembrinos es mantener nuestra rutina de entrenamientos. A pesar de que suelen ser ...
Cuando estamos entrenando para un evento deportivo importante o estamos en medio de una competencia, enfermarnos nos aterra, ya que ...
Moco, picazón en la nariz, ojos y paladar, estornudos frecuentes son reacciones que afectan la calidad de vida de las ...
Conversaba la mañana de este jueves con un compañero corredor, quien hace algunas semanas pasó un momento muy duro en ...
Ya sea por vernos bien o por correr un poco más ligeros, la pérdida de peso, especialmente de masa grasa, ...
Comparto con ustedes un escrito que acabo de publicar en la publicación española Cambio16, que lleva por título Somos lo ...
Contacto Andrea Gilmond: @eating4winning Twitter, Instagram y Facebook: @42kilometros Lee también: A las carreras no solo se va a correr ...
Muchas son las preguntas que nos han llegado sobre qué debemos hacer desde el punto de vista nutricional para recuperarnos, ...
Te acompañamos en todo el proceso de tu entrenamiento para que obtengas la mejor preparación para tu carrera.
