Nutricionista Andrea Gilmond comparte nueve consejos para fortalecer sistema inmune
Cuando estamos entrenando para un evento deportivo importante o estamos en medio de una competencia, enfermarnos nos aterra, ya que ...
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Los deportes al aire libre exponen la piel a múltiples factores que pueden deteriorarla. La mayoría de los corredores se ...
Moco, picazón en la nariz, ojos y paladar, estornudos frecuentes son reacciones que afectan la calidad de vida de las ...
Conversaba la mañana de este jueves con un compañero corredor, quien hace algunas semanas pasó un momento muy duro en ...
Ya sea por vernos bien o por correr un poco más ligeros, la pérdida de peso, especialmente de masa grasa, ...
Comparto con ustedes un escrito que acabo de publicar en la publicación española Cambio16, que lleva por título Somos lo ...
Contacto Andrea Gilmond: @eating4winning Twitter, Instagram y Facebook: @42kilometros Lee también: A las carreras no solo se va a correr ...
Muchas son las preguntas que nos han llegado sobre qué debemos hacer desde el punto de vista nutricional para recuperarnos, ...
Mientras hacemos ejercicio, producimos una cantidad de energía importante en forma de calor dentro de nuestro organismo. Este calor, debe ...
Aunque pareciera que el correr es simplemente colocarte tus zapatos de goma y arrancar a sumar kilómetros, hay una ciencia ...
Sajidxa MariñoOtorrinolaringóloga
Cirugía Endoscópica de Nariz y Senos Paranasales
Pionera en el uso de cirugía láser en consultorio
Fundadora de @respiralibre
Andrea GilmondNutricionista Deportiva
Diplomado en Nutrición
Deportiva del #COI (Comité Olímpico Internacional)
Deportista y Maratonista
Creadora de @eating4winning
Te acompañamos en todo el proceso de tu entrenamiento para que obtengas la mejor preparación para tu carrera.
