Cinco errores al bajar de peso
Cuando de perder peso se trata, las razones pueden variar: rendir más en el deporte, por salud o estética. Muchas ...
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Si hay un factor que cualquier deportista debe vigilar es evitar el sobreentrenamiento, lo que está relacionado con la baja ...
Las estadísticas oficiales hacen referencia a un aumento sostenido de los casos de la COVID-19 en todo el mundo. De ...
La directora del Centro Respira Libre, la otorrinolaringóloga Sajidxa Mariño, explica cómo manejar una adecuada salud respiratoria en tiempos de ...
Sudar es la respuesta del organismo para eliminar el calor que se genera al ejercitarnos y de esa manera regular ...
Los deportes al aire libre exponen la piel a múltiples factores que pueden deteriorarla. La mayoría de los corredores se ...
Recuerdo que en el año 2005, cuando comencé a escribir de manera formal sobre el “running” en el diario El ...
Si hay algo difícil en estos días decembrinos es mantener nuestra rutina de entrenamientos. A pesar de que suelen ser ...
Cuando estamos entrenando para un evento deportivo importante o estamos en medio de una competencia, enfermarnos nos aterra, ya que ...
Moco, picazón en la nariz, ojos y paladar, estornudos frecuentes son reacciones que afectan la calidad de vida de las ...
La yuca un carbohidrato ideal para corredores https://42kilometros.com/la-yuca-un-alimento-esencial-para-los-corredores/
En realidad, no es el frío el que provoca las gripes y resfriados, son los virus y bacterias los responsables, y el siste…
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© 2019 42 Kilómetros - Todos los derechos reservados. | Diseñado por Light Creativity.
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