Las proteínas juegan un papel clave en la estructura muscular. Aunque no aportan la misma carga energética de los carbohidratos...
Read moreCuando buscamos mejorar nuestro rendimiento en entrenamientos y competencias, la recuperación es fundamental. Y se logra no solo con el...
Read moreUno de los alimentos que especialistas recomiendan como esencial en la dieta de un deportista son las legumbres por su...
Read moreBasta con caminar por algunas calles y avenidas de Venezuela para darse cuenta de que estamos en época de mango....
Read moreCuando hacemos una media o un maratón completo, la idea es que podamos irnos adaptando poco a poco después de...
Read moreEl colágeno es una de las proteínas más importante del organismo. Tiene la función de mantener unidas las distintas estructuras...
Read moreEn la cocina la canela es muy frecuente, principalmente en la repostería. Le da un toque especial al majarete, natilla,...
Read moreUna lesión es un cambio en la estructura o morfología de una parte del cuerpo causada por un daño interno...
Read moreYa sea por vernos bien o por correr un poco más ligeros, la pérdida de peso, especialmente de masa grasa,...
Read moreComparto con ustedes un escrito que acabo de publicar en la publicación española Cambio16, que lleva por título Somos lo...
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