Etiqueta: Lesiones

Una lesión que con frecuencia se puede presentar en personas que se ejercitan sobre superficie irregulares o que caen mal ...

Para cualquier deportista una lesión genera frustración. Es distanciarlo de sus rutinas de entrenamientos y por ende de su estilo ...

Son muy comunes y pueden ocurrir incluso cuando se está durmiendo, aunque son más frecuentes después del ejercicio. Los calambres ...

Hay un dolor que en algunas ocasiones se presenta en corredores y en otros deportistas que puede deberse a la ...

Este miércoles me tocaba correr suave, relajado. Hice 15 kilómetros para un total de 16.800 pasos. Este simple número es ...

Leía este fin de semana sobre cómo el estiramiento puede ayudar a mejorar nuestra potencia al correr y sobre todo ...

Correr es un deporte cuya práctica es bastante sencilla, con resultados muy positivos para la salud física y mental, pero ...

¿Cuál es la parte del cuerpo humano que los deportistas menos atención prestan, a pesar de tener un uso en ...

¿Cuántas veces después de un maratón le han dicho que al siguiente día corra unos 30 minutos muy suaves? La ...

Conversaba la mañana de este jueves con un compañero corredor, quien hace algunas semanas pasó un momento muy duro en ...