Cuatro soluciones para mejorar la nutrición e hidratación en carrera
El nutricionista Domingo Porras (@domingoporras en IG y TW), quiso compartir cuatro recomendaciones que los corredores deben tener muy en ...
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Incluir frutas en la dieta diaria es importante. En el caso de los corredores es esencial, pues en su mayoría ...
Es probable que usted pueda ser uno de los 15.000 corredores que estarán este 7 de octubre en la nueva ...
Caracas.- En Venezuela lo conocemos como Célery y en otras partes se le conoce como Apio España. Se trata de ...
Caracas.- Uno de los vegetales que debe estar presente en cualquier dieta que se precie de balanceada y saludable es ...
Caracas.- Para mejorar hay que cambiar los entrenamientos y si de velocidad se trata, comparto tres rutinas que pueden ayudar ...
Caracas.- Muy conocidos son los beneficios de estirar por su impacto en nuestro rendimiento al correr y porque contribuyen a disminuir ...
Una de las publicaciones que consulto con frecuencia por la calidad de sus escritos es Sportlife y este jueves me ...
