¡Cuidado! con la tendinitis aquileana
El tendón de Aquiles se encuentra en la parte posterior del pie, justo encima del talón. En un tendón grueso, ...
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A ninguno nos gusta escuchar la palabra lesión, pero qué difícil es realizar un plan de entrenamiento exento de lesiones. ...
Caracas.- Es clave para cualquier corredor incorporar en su rutina, ejercicios que le permitan fortalecer y lograr mayor fuerza para correr. ...
Como cualquier actividad, correr tiene sus riesgos y beneficios. Muchas veces se sale a correr en calle o asfalto, con ...
Las corridas largas son esenciales para el corredor de fondo. Cuando se es amante de las carreras de calle, salir ...
Para salir a correr no solo basta un par de zapatos y una franelilla. A veces eso es lo que ...
