Salud

Conversaba la mañana de este jueves con un compañero corredor, quien hace algunas semanas pasó un momento muy duro en...

A veces es tan importante, o tal vez más, preparar la mente que el cuerpo cuando se trata de correr....

En la cocina la canela es muy frecuente, principalmente en la repostería. Le da un toque especial al majarete, natilla,...

Los geles son sustancias hiperconcentradas de electrolitos y glucosa, con una densidad muy alta, por lo que ingerir todo su...

Una lesión es un cambio en la estructura o morfología de una parte del cuerpo causada por un daño interno...

Rompiendo mitos: Embarazo y running Consulta con: Gilberto Lander, Ginecobstetra. Tanto para la mujer embarazada como para su bebé, el...

Ya sea por vernos bien o por correr un poco más ligeros, la pérdida de peso, especialmente de masa grasa,...

Comparto con ustedes un escrito que acabo de publicar en la publicación española Cambio16, que lleva por título Somos lo...

Muchas son las preguntas que nos han llegado sobre qué debemos hacer desde el punto de vista nutricional para recuperarnos,...

Mantener una respiración adecuada sin obstrucciones nasales es una condición ideal para mejorar el rendimiento en cualquier actividad deportiva. En...