Lesiones

Melones, Toronjas, cocos o mandarinas.  No importa el tamaño, lo que importa es cuidarlas. Esta es la primera de tres...

Caracas.- Para tratar algunas dolencias físicas, la aplicación de calor es muy recomendable. Varias pueden ser las técnicas a utilizarse,...

Caracas.- Esta mañana en mi plan de entrenamiento tenía previsto hacer 10x 800 metros y cuando iba para la quinta...

Caracas.- En más de una ocasión nos hemos topado con corredores, cuyas franelillas están rojas a la altura de los...

Caracas.- Si hay algo que debemos asumir con religiosidad al entrenar es una vez finalizada nuestra rutina hacer unos 5-10...

Caracas.- Este domingo tocó un entrenamiento muy exigente: 10 catalanes. Para quien no sabe, un catalán es una subida prolongada,...

Caracas.- El piramidal o piriforme es un pequeño  músculo ubicado profundamente dentro de la región de la cadera y de...

Londres.- Correr maratones y competir en deportes de resistencia aumenta la capacidad del cuerpo humano para combatir enfermedades, reveló hoy...

Caracas.- Las rodillas son una pieza fundamental en la movilidad del ser humano y en el caso de los corredores...