Consejos

Aunque la muerte súbita en corredores es muy poco frecuente cuando esta ocurre tiene un impacto mayúsculo, pues precisamente nadie...

Moco, picazón en la nariz, ojos y paladar, estornudos frecuentes son reacciones que afectan la calidad de vida de las...

Conversaba la mañana de este jueves con un compañero corredor, quien hace algunas semanas pasó un momento muy duro en...

Los geles son sustancias hiperconcentradas de electrolitos y glucosa, con una densidad muy alta, por lo que ingerir todo su...

Una lesión es un cambio en la estructura o morfología de una parte del cuerpo causada por un daño interno...

Rompiendo mitos: Embarazo y running Consulta con: Gilberto Lander, Ginecobstetra. Tanto para la mujer embarazada como para su bebé, el...

Cuidar la ropa deportiva es clave para un deportista y más si se es corredor, pues la indumentaria suele quedar...

Este domingo, más de 500 corredores enfrentarán una de las carreras más esperadas de este comienzo de año: la media...

Aunque esta historia data de hace algunos años, creo que es oportuna compartirla a la luz del comienzo de 2019....

La respuesta a esta interrogante es condicionada por muchos factores: la distancia del reto, el tiempo que se busca alcanzar...