10 consejos para enfrentar con éxito una carrera virtual
La pandemia ha consolidado el crecimiento de las carreras virtuales y en los próximos días hay decenas en el calendario. ...
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Leía este fin de semana sobre cómo el estiramiento puede ayudar a mejorar nuestra potencia al correr y sobre todo ...
Sudar es la respuesta del organismo para eliminar el calor que se genera al ejercitarnos y de esa manera regular ...
Cuidar la ropa deportiva es clave para un deportista y más si se es corredor, pues la indumentaria suele quedar ...
La respuesta a esta interrogante es condicionada por muchos factores: la distancia del reto, el tiempo que se busca alcanzar ...
La nutricionista y corredora Andrea Gilmond comparte esta semana lo que ha calificado como "reglas básicas" para la preparación nutricional ...
El nutricionista Domingo Porras (@domingoporras en IG y TW), quiso compartir cuatro recomendaciones que los corredores deben tener muy en ...
Es probable que usted pueda ser uno de los 15.000 corredores que estarán este 7 de octubre en la nueva ...
Caracas.- Muy conocidos son los beneficios de estirar por su impacto en nuestro rendimiento al correr y porque contribuyen a disminuir ...
