Andrea Gilmond comparte cinco reglas para tu preparación nutricional antes de una carrera
La nutricionista y corredora Andrea Gilmond comparte esta semana lo que ha calificado como "reglas básicas" para la preparación nutricional ...
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El nutricionista Domingo Porras (@domingoporras en IG y TW), quiso compartir cuatro recomendaciones que los corredores deben tener muy en ...
Incluir frutas en la dieta diaria es importante. En el caso de los corredores es esencial, pues en su mayoría ...
Gran parte de los corredores están conscientes de lo necesario que es alimentarse antes de correr, sea un entrenamiento o ...
Caracas.- Consumir frutas y hortalizas es muy saludable por la cantidad de vitaminas y fibras que contienen. Sin embargo, al ...
Caracas.- En Venezuela lo conocemos como Célery y en otras partes se le conoce como Apio España. Se trata de ...
Caracas.- Uno de los vegetales que debe estar presente en cualquier dieta que se precie de balanceada y saludable es ...
Caracas.- Al igual que el calcio, fósforo y potasio, el magnesio es de esos minerales vitales para el ser humano, ...
