¿Sabías que además de sus propiedades nutricionales, la remolacha es una hortaliza que genera importantes beneficios deportivos? Diversas investigaciones han...
Read morePor sus múltiples beneficios es común escuchar a los amantes del deporte hablar de la importancia de los estiramientos en...
Read moreEstamos en el primer mes del año y qué mejor propósito que incluir una rutina de ejercicio para bajar de...
Read moreUna de las principales preocupaciones de los deportistas en general y en particular de los corredores viene dada por el...
Read moreEliud Kipchoge tiene la mejor marca oficial en un maratón: 2.01.39 y cree que próximamente se puede batir. Él lo...
Read moreEl maratón de Boston siempre concentra la atención de los maratonistas del mundo: es uno de los seis "majors" junto...
Read moreHoy quise iniciar el escrito con esta interrogante, cuya respuesta depende de varios factores, pero que en algún momento nos...
Read moreFortalecer la parte media es fundamental no solo para los corredores o deportistas sino para las personas en general, pues...
Read moreSiempre es emocionante descubrir nuevos lugares y en el caso de los corredores nuevos sitios para entrenar. Este fin de...
Read moreLa cadencia y el tamaño de la zancada son dos elementos que influyen en la velocidad de un corredor. Cuando...
Read moreEmpecé a correr con 50 años y ahora con 64 soy entrenadora de running y corro entre 30 y 50 kilómetros a la semana: "Intento moverme donde sea que pueda" https://share.google/RTDHVf4ixsHXO94q4
Joselyn Brea completa los 10 km de la Gatorade Caracas Rock con siete meses de embarazo https://esconusted.com/joselyn-brea-completa-los-10-km-de-la-gatorade-caracas-rock-con-siete-meses-de-embarazo/ vía @esconusted
Te acompañamos en todo el proceso de tu entrenamiento para que obtengas la mejor preparación para tu carrera.
© 2019 42 Kilómetros - Todos los derechos reservados. | Diseñado por Light Creativity.
© 2019 42 Kilómetros - Todos los derechos reservados. | Diseñado por Light Creativity.