Entrenamiento

En los últimos años el running no ha dejado de crecer en el mundo y Venezuela no es la excepción. En...

El próximo 25 y 26 de agosto se llevará a cabo la edición número 8 de Zumbador Trail, carrera de...

Correr 3h30 minutos en un maratón implica un gran esfuerzo. Es montar un ritmo muy cercano a los 5 kilómetros,...

Las razones varían de una persona a otra, pero generalmente entrenar de noche en espacios al aire libre se debe...

Una de las tendencias que ha tomado fuerza en los últimos años es entrenar con el peso corporal, sobre todo...

Una lesión que con frecuencia se puede presentar en personas que se ejercitan sobre superficie irregulares o que caen mal...

Para el mejor maratonista de la historia y uno de los mejores atletas de todos los tiempos, el keniata Eliud...

En lo que probablemente fue la última edición del maratón de Londres en octubre, una fecha a la que fue...

Entre los aspectos que permiten mejorar el rendimiento al ejercitarse hay un elemento que suele estar en los escalones más...

Ejercitar al organismo con regularidad es bueno para la salud física y mental. Una de las actividades deportivas más asequible...