Consejos

Para salir a correr no solo basta un par de zapatos y una franelilla. A veces eso es lo que...

Si hoy les pregunto sobre cuál es la región muscular más sensible, o mejor dicho, más proclive a lesiones en...

Aunque no es aconsejable su consumo antes de un entrenamiento y menos de una competencia, un vaso de leche luego...

Es difícil conseguir a un corredor que no se haya lesionado. Creo que las lesiones, en algún momento de un...

Caracas.- La desaparición de dos adolescentes este fin de semana en el parque nacional El Ávila nuevamente ha puesto en...

Este domingo, durante mi corrida larga, conversaba con el amigo Jorge Guzmán, sobre un mal que aqueja a muchas personas:...

Debido a su importancia a la hora de producir hemoglobina, el hierro es uno de los minerales más importantes para...

Muchos son los beneficios de correr y por ello es uno de los deportes más completos. Correr mejora la circulación...

Cuando de correr se trata, los zapatos son piedra angular para el entrenamiento y competencias. Invertimos muchas horas en seleccionar...

Hace poco días en el diario El Universal me abordó un compañero de trabajo y me pidió que escribiera sobre...