Cinco métodos de entrenamiento para mejorar tu rendimiento
Cuando planteamos un objetivo de carrera, surgen dudas al encarar el entrenamiento para elegir la sesión óptima, en rendimiento, calidad ...
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Sin duda que las carreras de largo aliento hacen mucha falta en el país. Han pasado casi dos años y ...
Un chequeo de 5K dentro de las instalaciones del Parque del Este organizó el club de corredores Cuatro Elementos para ...
Caracas.- Un error que en ocasiones cometen algunos corredores es creer que solo se mejora corriendo rápido. Nada más alejado ...
Caracas.- Cuántas veces no ha escuchado la expresión “No me ejercito porque no tengo tiempo”. Le aseguro que en muchas ...
Caracas.- Para tratar algunas dolencias físicas, la aplicación de calor es muy recomendable. Varias pueden ser las técnicas a utilizarse, ...
Caracas.- La primera vez que escuché la palabra propiocepción fue en un ciclo de conferencias relacionadas con el "running" en ...
Caracas.- Este domingo tocó un entrenamiento muy exigente: 10 catalanes. Para quien no sabe, un catalán es una subida prolongada, ...
