Salud

Cuando buscamos mejorar nuestro rendimiento en entrenamientos y competencias, la recuperación es fundamental. Y se logra no solo con el...

Cuando entre los corredores hablamos de fortalecer el “core” solo pesamos en el bloque abdominal y en ocasiones le sumamos...

La directora del Centro Respira Libre, la otorrinolaringóloga Sajidxa Mariño, explica cómo manejar una adecuada salud respiratoria en tiempos de...

Sudar es la respuesta del organismo para eliminar el calor que se genera al ejercitarnos y de esa manera regular...

Uno de los alimentos que especialistas recomiendan como esencial en la dieta de un deportista son las legumbres por su...

Basta con caminar por algunas calles y avenidas de Venezuela para darse cuenta de que estamos en época de mango....

Ante el significativo incremento de la pérdida o disminución del sentido del olfato, en pacientes que no presentan otros síntomas...

Durante una crisis es normal sentirse frustrado, estresado, triste o enojado. En esos casos conviene conversar con personas de confianza...

Los deportes al aire libre exponen la piel a múltiples factores que pueden deteriorarla. La mayoría de los corredores se...

Las bajas temperaturas y lluvias que suelen presentarse en el primer trimestre del año, más los vientos fríos del norte...