Entrenamiento

Una de las tendencias que ha tomado fuerza en los últimos años es entrenar con el peso corporal, sobre todo...

Una lesión que con frecuencia se puede presentar en personas que se ejercitan sobre superficie irregulares o que caen mal...

Para el mejor maratonista de la historia y uno de los mejores atletas de todos los tiempos, el keniata Eliud...

En lo que probablemente fue la última edición del maratón de Londres en octubre, una fecha a la que fue...

Entre los aspectos que permiten mejorar el rendimiento al ejercitarse hay un elemento que suele estar en los escalones más...

Ejercitar al organismo con regularidad es bueno para la salud física y mental. Una de las actividades deportivas más asequible...

El medallista de oro de los Juegos Olímpicos de Londres (2012) y de Río 2016 en 5.000 y 10.000 metros,...

Para cualquier deportista una lesión genera frustración. Es distanciarlo de sus rutinas de entrenamientos y por ende de su estilo...

Entre los aspectos que permiten mejorar el rendimiento al ejercitarse hay un elemento que suele estar en los escalones más...

Son muy comunes y pueden ocurrir incluso cuando se está durmiendo, aunque son más frecuentes después del ejercicio. Los calambres...