Para el mejor maratonista de la historia y uno de los mejores atletas de todos los tiempos, el keniata Eliud Kipchoge, parte de su éxito está sustentado en ser disciplinado.
Ganar dos oros olímpicos como lo hizo en Río y en Tokio, bajar de las dos horas en una carrera no oficial como ocurrió en Austria y romper una y otra vez el récord del mundo, la última vez el pasado mes de septiembre en Berlín, requiere de excelsas condiciones pero también de ser un hombre obediente, metódico.
En una entrevista realizada por el médico y presentador británico de TV Rangan Chatterjee, publicada recientemente en Planeta Triatlón, aborda cuáles son esas claves que le han llevado a hacer de la autodisciplina un estilo de vida.
Una dosis regular de Vitamina N
La primera regla de Kipchoge es conseguir Vitamina N, inyectarse de Vitamina N y “N” es “aprender a decir “no”. Hay que renunciar a todo lo que aleje a la persona del camino del sacrificio, del trabajo, de la humildad, de la consistencia.
Establecer correctamente tus prioridades
Es muy complicado ir en contra de tus prioridades en la vida. Mientras mantengas claras tus prioridades y sean realmente consecuentes con tus propósitos, el camino será mucho más sencillo. Solo aquello que motiva nos permite avanzar.
Evitar quejarse
La resiliencia y la capacidad de aceptar la realidad son fundamentales para hacer frente a los desafíos y lograr el éxito a largo plazo. Si en el proceso están presentes las quejas, se deja de lado una vida deportiva feliz y saludable.
“Estos tres hechos pueden llevarte a la autodisciplina. Por eso siempre digo que los indisciplinados no son libres, son prisioneros. Los disciplinados son libres en la vida”, expresó Kipchoge, quien espera antes de retirarse ganar Boston y NY para así lograr los seis majors. También ganar en París, un tercer oro olímpico.
Twitter, Facebook e Instgrama: @42kilometros
Lee también:
Corre o camina este domingo a favor de la lucha contra el cáncer de mama
Corre o camina este domingo a favor de la lucha contra el cáncer de mama
