Acentúa la seguridad al entrenar de noche
Las razones varían de una persona a otra, pero generalmente entrenar de noche en espacios al aire libre se debe ...
Las razones varían de una persona a otra, pero generalmente entrenar de noche en espacios al aire libre se debe ...
Una de las tendencias que ha tomado fuerza en los últimos años es entrenar con el peso corporal, sobre todo ...
Entre los aspectos que permiten mejorar el rendimiento al ejercitarse hay un elemento que suele estar en los escalones más ...
Ejercitar al organismo con regularidad es bueno para la salud física y mental. Una de las actividades deportivas más asequible ...
Para cualquier deportista una lesión genera frustración. Es distanciarlo de sus rutinas de entrenamientos y por ende de su estilo ...
Entre los aspectos que permiten mejorar el rendimiento al ejercitarse hay un elemento que suele estar en los escalones más ...
Por sus múltiples beneficios es común escuchar a los amantes del deporte hablar de la importancia de los estiramientos en ...
Fortalecer la parte media es fundamental no solo para los corredores o deportistas sino para las personas en general, pues ...
Siempre es emocionante descubrir nuevos lugares y en el caso de los corredores nuevos sitios para entrenar. Este fin de ...
La cadencia y el tamaño de la zancada son dos elementos que influyen en la velocidad de un corredor. Cuando ...
Te acompañamos en todo el proceso de tu entrenamiento para que obtengas la mejor preparación para tu carrera.
