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Maestro Amadeo Porras: Practicar yoga mejora la elasticidad y minimiza las lesiones

Ernesto Linzalata by Ernesto Linzalata
mayo 12, 2018
in Emprendedores, Tiempos de corredores
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Maestro Amadeo Porras: Practicar yoga mejora la elasticidad y minimiza las lesiones

La práctica del yoga minimiza las lesiones (deporte.chacao.gob.ve)

Tags: #12May#RespiraciónCorrerEntrenamientoLesionesYoga
Ernesto Linzalata

Ernesto Linzalata

Periodista y maratonista. #42Kilómetros #SobreElAsfalto

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18 Oct

Merideño Tirso Molina gana 84K de Zumbador Trail 2025 - https://42kilometros.com/merideno-tirso-molina-gana-84k-de-zumbador-trail-2025/ https://x.com/42kilometros/status/1979481925170372654/photo/1

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Empecé a correr con 50 años y ahora con 64 soy entrenadora de running y corro entre 30 y 50 kilómetros a la semana: "Intento moverme donde sea que pueda" https://share.google/RTDHVf4ixsHXO94q4

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Joselyn Brea completa los 10 km de la Gatorade Caracas Rock con siete meses de embarazo https://esconusted.com/joselyn-brea-completa-los-10-km-de-la-gatorade-caracas-rock-con-siete-meses-de-embarazo/ vía @esconusted

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Llega la media de Automercados Plaza’s con 1.500 participantes - https://42kilometros.com/llega-la-media-de-automercados-plazas-con-1-500-participantes/ https://x.com/42kilometros/status/1976192536269013280/photo/1

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