Agua de coco, aliada del rendimiento deportivo
Además de ser una buena fuente de hidratación, el agua de coco es beneficiosa para todos aquellos que hacen deportes ...
Además de ser una buena fuente de hidratación, el agua de coco es beneficiosa para todos aquellos que hacen deportes ...
La cuarta edición del maratón Caracas 42K, que se realizará el domingo 12 de diciembre, contará con 10 puntos de ...
A solicitud de un buen número de corredores que participará en la cuarta edición del maratón Caracas 42K este 21 ...
La pandemia que azota el mundo por el coronavirus SARS-CoV-2 ha obligado al confinamiento como una de las medidas para ...
Contacto Andrea Gilmond: @eating4winning Twitter, Instagram y Facebook: @42kilometros Lee también: A las carreras no solo se va a correr ...
Mientras hacemos ejercicio, producimos una cantidad de energía importante en forma de calor dentro de nuestro organismo. Este calor, debe ...
Cuando realizamos ejercicio y dependiendo de algunos factores (gasto metabólico, condiciones ambientales, ropa utilizada o equipamiento, intensidad), se incrementa la ...
La nutricionista y corredora Andrea Gilmond comparte esta semana lo que ha calificado como "reglas básicas" para la preparación nutricional ...
Incluir frutas en la dieta diaria es importante. En el caso de los corredores es esencial, pues en su mayoría ...
