Respira Libre Respira Libre
domingo, 12 julio 2026
42Kilómetros
Respira Libre
  • Noticias
  • Planes
    • Básico
      • Plan de Entrenamiento 5 kilómetros – Básico
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Básico
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Básico
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Básico
    • Intermedio
      • Plan de Entrenamiento 5 kilómetros – Intermedio
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Intermedio
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Intermedio
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Intermedio
    • Avanzado
      • Plan de entrenamiento 5 kilómetros- Avanzado
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Avanzado
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Avanzado
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Avanzado
  • Salud
    • Lesiones
    • Nutrición
    • Hidratación
  • Clubes
  • Calendario
    • Calendario Nacional
    • Calendario Internacional
  • Consejos
  • Acerca de mí
  • Contáctame
No Result
View All Result
  • Noticias
  • Planes
    • Básico
      • Plan de Entrenamiento 5 kilómetros – Básico
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Básico
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Básico
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Básico
    • Intermedio
      • Plan de Entrenamiento 5 kilómetros – Intermedio
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Intermedio
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Intermedio
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Intermedio
    • Avanzado
      • Plan de entrenamiento 5 kilómetros- Avanzado
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Avanzado
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Avanzado
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Avanzado
  • Salud
    • Lesiones
    • Nutrición
    • Hidratación
  • Clubes
  • Calendario
    • Calendario Nacional
    • Calendario Internacional
  • Consejos
  • Acerca de mí
  • Contáctame
No Result
View All Result
42Kilómetros
No Result
View All Result

Hacer realidad un sueño y compartir la misma pasión

Ernesto Linzalata by Ernesto Linzalata
octubre 24, 2018
in Protagonistas
0 0
0
Alexander Ayuso y Ronaldo River Ayuso al finalizar su primera carrera de calle: Gatorade Caracas Rock/Cortesía Obanova Velásquez

Alexander Ayuso y Ronaldo River Ayuso al finalizar su primera carrera de calle: Gatorade Caracas Rock/Cortesía Obanova Velásquez

Por Obanova Velásquez

El 7 de abril del 2018 iniciaba mi primera travesía al Roraima, un viaje extraordinario, en el que conocí a Alexander y a Ronaldo, a quienes hoy llamo “Los Morochos”.

Llegué a ese viaje, deseando conocer la ruta del Tanno Tuy, una carrera para la que me estaba preparando. Por cosas de la vida me tocó un grupo de porteadores en el que estaban los campeones de ese ultra maratón que se realiza anualmente en la Gran Sabana: Ale y Ronaldo.

Ambos jóvenes son indígenas pemones de la comunidad de Paraitepuy del Roraima. Trabajan como porteadores, asistiendo a los turistas, trasladando hasta 38 kilos en un guayare, en el que puede haber desde equipaje hasta comida.

Trabajando los vi por primera vez; increíblemente fuertes, humildes, sencillos, amantes del tepuy y del running. Observaba su inmensa capacidad física para caminar ¨a paso de pemón¨ (con un ritmo de marcha rápido) durante horas, con el guayare en la espalda. Inevitablemente hice click con esos muchachos.

Alexander Ayuso, 25 años de edad. Es el mayor de cinco hermanos. Comenzó a correr en el año 2007  y desde los 17 años trabaja como porteador. Hoy en día es guía en las travesías al Roraima.

Ronaldo River Ayuso, 20 años. Es el séptimo de ocho hermanos. También porteador desde los 14 años. Comenzó a correr en el 2010 y dice que al igual que Ale,  su mayor sueño y su gran pasión es correr. Además trabaja la tierra con su madre en el conuco, durante la semana.

Ale (@ultrapemon) y Ronaldo (@Ultrapetoi), los ahora llamados “Los Morochos”, pisaron Caracas por primera vez este 1 de octubre del 2018. Son primos, comparten días de entrenamiento en Paraitepuy y hasta el Roraima, semanalmente y desde hace algunos años.

Crecía mi admiración y respeto por estos muchachos, que además cocinan exquisito. Los veía subir el tepuy con tanta naturalidad, con sandalias de plástico, o zapatos de goma bastante desgastados; sin embargo era excepcional la forma, la capacidad, la seguridad en cada paso que daban.

Pregunté por las carreras de trail, quería saber cuánta distancia hacían, cómo entrenaban, qué comían; fue así que supe, que ambos participan en el Tanno Tuy desde el año 2015, obteniendo lugares en el podio desde entonces. Actualmente Alexander Ayuso es el campeón en la distancia de 115 kilómetros y Ronaldo River es el campeón en la distancia de 90 km. También han ganado el primer lugar en el Ultra EMA que se realiza en el Tepuy Chirikayen, en una distancia de 46 km.

Alexander Ayuso terminó en los 10K de Caracas Rock con tiempo de 39 minutos 19 segundos/Obanova Velásquez
Alexander Ayuso terminó en los 10K de Caracas Rock con tiempo de 39 minutos 19 segundos/Obanova Velásquez

¿Qué se siente correr en el asfalto?

Entre muchas conversaciones que tuvimos en nuestro viaje al Roraima, descubrimos que compartíamos el amor por correr. Me preguntaron entonces: ¿Qué se siente correr en asfalto?… No había respuesta para eso, había que vivirlo, tenían que venir a Caracas. Me despedí de ellos diciéndoles: “Los espero en Caracas, tienen que correr allá¨.

Desde entonces esa idea estaba presente en mí y la compartí con una gran amiga Toti Vollmer (@totrippin), quien sin dudar me apoyó desde el principio. Seis meses después (los últimos tres de fuerte planificación, logística, creación de una red de apoyo importante y a quienes les estoy sumamente agradecida), Los Morochos debutaron el 7 de octubre en el asfalto caraqueño. Con solo tres días previos de entrenamiento en el asfalto completaron la ruta con tiempos de 38:13 para Ronaldo y 39:19 para Alexander.

Tras un viaje de 22 horas por carretera, un sueño a flor de piel; un corazón inmenso y un grupo de personas increíbles que me apoyaron, lo hicimos posible.

Estos jóvenes pasaron 10 increíbles días en Caracas, descubriendo por primera vez no solo el asfalto caraqueño sino un montón de vivencias que no olvidarán; experiencia por la cual se sienten inmensamente agradecidos y deseosos de continuar desarrollándose como atletas venezolanos, con talento de exportación.

Hoy el llamado es a poner de moda lo bueno, apoyar el talento venezolano, a mirarnos y reconocernos. Aún estamos aquí construyendo con esfuerzo el país que soñamos. El proyecto continúa, seguimos trabajando para continuar apoyando a Ultrapemon y Ultrapetoi. Pido de parte de todo aquel que se quiera sumar a esta iniciativa pueda contactarme y sumarse a seguir haciéndolo posible.

Contacto: [email protected] y @obagua 04241833489

Un trabajo exigente el que ambos jóvenes realizan diariamente en un ambiente paradisíaco/Obanova Velásquez
Un trabajo exigente el que ambos jóvenes realizan diariamente en un ambiente paradisíaco/Obanova Velásquez

Lea también:

Una ola de pura buena vibra en los 10K de Caracas Rock 2018

Una ola de pura buena vibra en los 10K de Caracas Rock 2018

 

Tags: #Run10KCorrerMeHaEnseñadoPemonesTanno TuyUltraYoElegíCorrer
Ernesto Linzalata

Ernesto Linzalata

Periodista y maratonista. #42Kilómetros #SobreElAsfalto

Related Posts

Carrera Vertical 2026
Noticias

Nadezka Lista y David Chacón ganan Kilómetro Vertical 2026 en Táchira

18/05/2026
Enmanuel Hernández
Noticias

Tachirense Enmanuel Hernández gana media maratón de San Sebastián

19/03/2026
Maratón CAF
Noticias

Maratón CAF 2026 lleva 24 pacers para guiar a los participantes

08/02/2026
Nike Caracas 10K
Noticias

Nike Caracas 10K: inmensos Whinton Palma y Edymar Brea

01/02/2026
Next Post
Al quitar la piel de frutas como la manzana se desperdicia hasta el 11% de su contenido de fibra/Espnrun.com

Corredores... Ingieran las frutas con su piel

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

PARQUE DEL ESTE

Sé consciente al manejar en la calle

Tiempos de Corredores

Sajidxa Mariño: Las mascarillas generan una mayor deshidratación de la mucosa nasal
Contacto: IG @Respiralibre

Ernesto Linzalata · Sajidxa Mariño: Las mascarillas generan una mayor deshidratación de la mucosa nasal

VER TODOS

El Encantado, El Hatillo

X (antiguo Twitter)

Ernesto Seguir

Avatar
Avatar Ernesto @42kilometros ·
19 Mar

Campaña "Bienestar en Movimiento" de Farmatodo: transforma el autocuidado en un hábito de vida - https://42kilometros.com/campana-bienestar-en-movimiento-de-farmatodo-transforma-el-autocuidado-en-un-habito-de-vida/ https://x.com/42kilometros/status/2034752266452832524/photo/1

Responder en Twitter 2034752266452832524 Retuitear en Twitter 2034752266452832524 Dar me gusta en Twitter 2034752266452832524 Twitter 2034752266452832524
Avatar Ernesto @42kilometros ·
15 Mar

Nadezka Lista y David Chacón ganan Kilómetro Vertical 2026 en Táchira - https://42kilometros.com/nadezka-lista-y-david-chacon-ganan-kilometro-vertical-2026-en-tachira/ https://x.com/42kilometros/status/2033287427805077809/photo/1

Responder en Twitter 2033287427805077809 Retuitear en Twitter 2033287427805077809 Dar me gusta en Twitter 2033287427805077809 Twitter 2033287427805077809
Avatar Ernesto @42kilometros ·
16 Feb

Maratón CAF 2026: un canto a la vida - https://42kilometros.com/maraton-caf-2026-un-canto-a-la-vida/ https://x.com/42kilometros/status/2023463217633067467/photo/1

Responder en Twitter 2023463217633067467 Retuitear en Twitter 2023463217633067467 Dar me gusta en Twitter 2023463217633067467 3 Twitter 2023463217633067467
Avatar Ernesto @42kilometros ·
8 Feb

Con tiempos récords, panameño Jorge Castelblanco y ecuatoriana Silvia Ortiz ganan Maratón CAF 2026 - https://42kilometros.com/con-tiempos-records-panameno-jorge-castelblanco-y-ecuatoriana-silvia-ortiz-ganan-maraton-caf-2026/ https://x.com/42kilometros/status/2020645365070897596/photo/1

Responder en Twitter 2020645365070897596 Retuitear en Twitter 2020645365070897596 Dar me gusta en Twitter 2020645365070897596 Twitter 2020645365070897596
Load More

Instagram

Respira Libre Respira Libre Respira Libre

Te acompañamos en todo el proceso de tu entrenamiento para que obtengas la mejor preparación para tu carrera.

Lo nuevo

  • El enemigo silencioso del maratonista: ¿Cómo ganarle la batalla al flato?
  • Remolacha, el aliado secreto de los maratonistas
  • Sawe y Kejelcha bajan de las 2 horas, mientras 56 venezolanos terminan maratón de Londres
  • Luis Orta, el venezolano más rápido entre los 79 que finalizaron maratón de Boston
  • Campaña «Bienestar en Movimiento» de Farmatodo: transforma el autocuidado en un hábito de vida

Temas

  • Carreras
  • Consejos
  • Emprendedores
  • Entrenamiento
  • Hidratación
  • Lesiones
  • Más noticias
  • Noticias
  • Nutrición
  • Protagonistas
  • Salud
  • Sin categoría
  • Tiempos de corredores

Asesoría Profesional

© 2019 42 Kilómetros - Todos los derechos reservados. | Diseñado por Light Creativity.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Noticias
  • Planes
    • Básico
      • Plan de Entrenamiento 5 kilómetros – Básico
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Básico
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Básico
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Básico
    • Intermedio
      • Plan de Entrenamiento 5 kilómetros – Intermedio
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Intermedio
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Intermedio
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Intermedio
    • Avanzado
      • Plan de entrenamiento 5 kilómetros- Avanzado
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Avanzado
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Avanzado
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Avanzado
  • Salud
    • Lesiones
    • Nutrición
    • Hidratación
  • Clubes
  • Calendario
    • Calendario Nacional
    • Calendario Internacional
  • Consejos
  • Acerca de mí
  • Contáctame

© 2019 42 Kilómetros - Todos los derechos reservados. | Diseñado por Light Creativity.

Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestra web. Si sigues utilizando este sitio asumiremos que estás de acuerdo.