Respira Libre Respira Libre
sábado, 24 mayo 2025
42Kilómetros
Respira Libre
  • Noticias
  • Planes
    • Básico
      • Plan de Entrenamiento 5 kilómetros – Básico
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Básico
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Básico
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Básico
    • Intermedio
      • Plan de Entrenamiento 5 kilómetros – Intermedio
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Intermedio
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Intermedio
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Intermedio
    • Avanzado
      • Plan de entrenamiento 5 kilómetros- Avanzado
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Avanzado
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Avanzado
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Avanzado
  • Salud
    • Lesiones
    • Nutrición
    • Hidratación
  • Clubes
  • Calendario
    • Calendario Nacional
    • Calendario Internacional
  • Consejos
  • Acerca de mí
  • Contáctame
No Result
View All Result
  • Noticias
  • Planes
    • Básico
      • Plan de Entrenamiento 5 kilómetros – Básico
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Básico
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Básico
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Básico
    • Intermedio
      • Plan de Entrenamiento 5 kilómetros – Intermedio
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Intermedio
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Intermedio
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Intermedio
    • Avanzado
      • Plan de entrenamiento 5 kilómetros- Avanzado
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Avanzado
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Avanzado
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Avanzado
  • Salud
    • Lesiones
    • Nutrición
    • Hidratación
  • Clubes
  • Calendario
    • Calendario Nacional
    • Calendario Internacional
  • Consejos
  • Acerca de mí
  • Contáctame
No Result
View All Result
42Kilómetros
No Result
View All Result

Whinton Palma y Raquel Agudelo ganan en la fiesta de los 21K de Plaza´s

Ernesto Linzalata by Ernesto Linzalata
octubre 23, 2022
in Noticias, Protagonistas
0 0
0
Whinton Palma y Raquel Agudelo ganan en la fiesta de los 21K de Plaza´s

Whinton Palma ganó sin contratiempos la media maratón de Plaza´s

Este domingo se pudo presenciar el regreso por todo lo alto de una de las grandes carreras del país: la media maratón de Plaza´s, ganada sin contratiempos por Whinton Palma y Raquel Agudelo.

Poco después de las 6:00 de la mañana se dio la salida en la avenida principal de Las Mercedes, donde los participantes contaron con el apoyo de pacers (marcadores de ritmo) que hicieron un gran trabajo, en una ruta que no era fácil, porque implicó subir dos elevados tanto en la ida a Altamira como en el regreso hacia Las Mercedes.

El recorrido contó con muy buena logística en materia de hidratación y en los cierres viales. También los puntos de animación contribuyeron con darle un toque muy especial a un evento, que hizo recordar a aquellos tiempos en que los corredores recibían antes un kit muy robusto y en la llegada debían hacer malabarismo para cargar con los obsequios de los patrocinantes a los finalistas, una vez colocada la medalla.

Hoy la organización fue muy previsiva y entregó una bolsa en la línea de llegada, donde se iban guardando las frutas, galletas, agua de coco y bebida deportiva, por solo citar algunos de los productos recibidos.

Palma cruzó la meta con un tiempo extraoficial de 1.06.54, seguido por José Daniel González 1.07.25 y Gregori Ibarra, 1.11.32. Entre las mujeres, Agudelo ganó con 1.19.19, escoltada por Arelys Rodríguez, 1.31.12 y Marisol Mejías, 1.32.39.

“Doy gracias a Dios por este triunfo. Salí confiado porque estaba seguro que daría el cien por ciento. Cumplí con mi estrategia que fue comandar la competencia de punta a punta. El 20 de noviembre estaré en la media maratón de Maracaibo”, señaló Palma. Mientras, Agudelo sostuvo:

“Estoy contenta por haber ganado la carrera. Me sentí muy cómoda durante la ruta. Estas competencias me sirven de preparación para hacer la marca de clasificación a los Juegos Olímpicos de París 2024. Mi próximo compromiso importante será la Maratón de Caracas, el 11 de diciembre”.

En la Alfredo Sadel todo era una fiesta. Unos se paseaban por los “stands” de los patrocinantes, otros iban por un mensaje y muchos, a pesar del cansancio, se lanzaban a bailar y saltar al ritmo de la música y de la agrupación en tarima.

La media maratón de Plaza´s fue a beneficio de SOS Aldeas Infantiles, una organización que tiene 40 años trabajando por la infancia y por las familias menos favorecidas en Venezuela, atendiendo a más de 1.000 niños, niñas y adolescentes de forma directa e indirecta.

Los comentarios de los participantes en la llegada resaltaban el gran nivel del evento y todos coincidían en que debe ser una de las competencias marcada por los corredores en su programa anual.

Twitter, Facebook e Instagram: @42kilometros

Lee también:

Arrancan inscripciones del maratón Caracas 42K que estrena nueva ruta

Arrancan inscripciones del maratón Caracas 42K que estrena nueva ruta

Tags: #MediaMaratón #21KDePlaza´s
Ernesto Linzalata

Ernesto Linzalata

Periodista y maratonista. #42Kilómetros #SobreElAsfalto

Related Posts

Pacers Ellas 12K
Noticias

Ellas 5K – 12K: Stephanie Ñáñez y Joselyn Brea reinan y los pacers se lucen

18/05/2025
Star Run 10K
Noticias

Star Run 10K: La fuerza acompañó a Edwin Cabezas y Raquel Senior

04/05/2025
Maratón de Londres 2025
Noticias

Venezolanos inmensos: 66 finalizaron maratón de Londres 2025

27/04/2025
Maratón de Boston 2025
Noticias

Maratón de Boston: 78 venezolanos finalizaron y seis bajo las tres horas

21/04/2025
Next Post
Maratón Caracas 42K contará con transmisión en vivo y saldrá a las 7:00 a.m.

Maratón Caracas 42K contará con transmisión en vivo y saldrá a las 7:00 a.m.

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

PARQUE DEL ESTE

Sé consciente al manejar en la calle

Tiempos de Corredores

Sajidxa Mariño: Las mascarillas generan una mayor deshidratación de la mucosa nasal
Contacto: IG @Respiralibre

Ernesto Linzalata · Sajidxa Mariño: Las mascarillas generan una mayor deshidratación de la mucosa nasal

VER TODOS

El Encantado, El Hatillo

X (antiguo Twitter)

Ernesto Seguir

Avatar
Avatar Ernesto @42kilometros ·
18 May

Ellas 5K – 12K: Stephanie Ñáñez y Joselyn Brea reinan y los pacers se lucen - https://42kilometros.com/ellas-5k-12k-stephanie-nanez-y-joselyn-brea-reinan-y-los-pacers-se-lucen/ https://x.com/42kilometros/status/1924237420158992549/photo/1

Responder en Twitter 1924237420158992549 Retuitear en Twitter 1924237420158992549 Dar me gusta en Twitter 1924237420158992549 Twitter 1924237420158992549
Avatar Ernesto @42kilometros ·
4 May

Star Run 10K: La fuerza acompañó a Edwin Cabezas y Raquel Senior - https://42kilometros.com/star-run-10k-la-fuerza-acompano-a-edwin-cabezas-y-raquel-senior/ https://x.com/42kilometros/status/1919086255347790042/photo/1

Responder en Twitter 1919086255347790042 Retuitear en Twitter 1919086255347790042 Dar me gusta en Twitter 1919086255347790042 Twitter 1919086255347790042
Avatar Ernesto @42kilometros ·
27 Abr

https://42kilometros.com/venezolanos-inmensos-66-finalizaron-maraton-de-londres-2025/

Responder en Twitter 1916589733943054631 Retuitear en Twitter 1916589733943054631 Dar me gusta en Twitter 1916589733943054631 Twitter 1916589733943054631
Avatar Ernesto @42kilometros ·
27 Abr

https://42kilometros.com/venezolanos-inmensos-66-finalizaron-maraton-de-londres-2025/

Responder en Twitter 1916589701894672398 Retuitear en Twitter 1916589701894672398 Dar me gusta en Twitter 1916589701894672398 Twitter 1916589701894672398
Load More

Instagram

Respira Libre Respira Libre Respira Libre

Te acompañamos en todo el proceso de tu entrenamiento para que obtengas la mejor preparación para tu carrera.

Lo nuevo

  • Ellas 5K – 12K: Stephanie Ñáñez y Joselyn Brea reinan y los pacers se lucen
  • Star Run 10K: La fuerza acompañó a Edwin Cabezas y Raquel Senior
  • Venezolanos inmensos: 66 finalizaron maratón de Londres 2025
  • Maratón de Boston: 78 venezolanos finalizaron y seis bajo las tres horas
  • Venezolanos presentes en el Maratón de Barcelona, la edición de los récords

Temas

  • Carreras
  • Consejos
  • Emprendedores
  • Entrenamiento
  • Hidratación
  • Lesiones
  • Más noticias
  • Noticias
  • Nutrición
  • Protagonistas
  • Salud
  • Sin categoría
  • Tiempos de corredores

Asesoría Profesional

© 2019 42 Kilómetros - Todos los derechos reservados. | Diseñado por Light Creativity.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Noticias
  • Planes
    • Básico
      • Plan de Entrenamiento 5 kilómetros – Básico
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Básico
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Básico
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Básico
    • Intermedio
      • Plan de Entrenamiento 5 kilómetros – Intermedio
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Intermedio
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Intermedio
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Intermedio
    • Avanzado
      • Plan de entrenamiento 5 kilómetros- Avanzado
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Avanzado
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Avanzado
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Avanzado
  • Salud
    • Lesiones
    • Nutrición
    • Hidratación
  • Clubes
  • Calendario
    • Calendario Nacional
    • Calendario Internacional
  • Consejos
  • Acerca de mí
  • Contáctame

© 2019 42 Kilómetros - Todos los derechos reservados. | Diseñado por Light Creativity.

Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestra web. Si sigues utilizando este sitio asumiremos que estás de acuerdo.ACEPTARPolítica de privacidad