Nutricionista Andrea Gilmond comparte las 4R´s de la recuperación
La recuperación nutricional es clave para cualquier deportista. Se trata de uno de los factores que hace posible que en
Leer más
Recuperación
¿Hay que ingerir alimentos inmediatamente después de entrenar?
Caracas.- Si hay algo que desde hace muchos años hemos escuchado los que estamos inmersos en este mundo del “running” es
Leer más