Cinco estiramientos para aumentar tu potencia
Leía este fin de semana sobre cómo el estiramiento puede ayudar a mejorar nuestra potencia al correr y sobre todo ...
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Este año ha sido muy duro. Cada mes hemos sido sorprendidos por un reto distinto, cada uno más difícil que ...
Aunque se esperaba que la organización del maratón de Táchira 42K diera a conocer este lunes los detalles del evento ...
Cuando a los corredores nos preguntan sobre el significado que tiene la medalla que nos entregan al finalizar una competencia, ...
El maratonista más rápido de la historia, el keniata Eliud kipchoge, ha querido regalar a los corredores del mundo las ...
No conozco a nadie que haya padecido de la COVID-19, pero por lo que he leído es una enfermedad muy ...
Quiero en este escrito abordar el tema de los ejercicios pliométricos y los beneficios que brinda a los corredores. Antes ...
Cuatro meses han transcurrido de la muerte de Mayerling Oropeza (Curiosa), cuando esta semana otro amigo corredor vivió una situación ...
Desde el mes de marzo gran parte del mundo ha vivido en confinamiento, con un encierro más drástico en unos ...
Vivimos días complicados, complejos y cargados de incertidumbre en todos los sectores. Los eventos masivos como las carreras de calle ...
Te acompañamos en todo el proceso de tu entrenamiento para que obtengas la mejor preparación para tu carrera.
