Respira Libre Respira Libre
lunes, 19 mayo 2025
42Kilómetros
Respira Libre
  • Noticias
  • Planes
    • Básico
      • Plan de Entrenamiento 5 kilómetros – Básico
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Básico
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Básico
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Básico
    • Intermedio
      • Plan de Entrenamiento 5 kilómetros – Intermedio
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Intermedio
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Intermedio
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Intermedio
    • Avanzado
      • Plan de entrenamiento 5 kilómetros- Avanzado
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Avanzado
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Avanzado
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Avanzado
  • Salud
    • Lesiones
    • Nutrición
    • Hidratación
  • Clubes
  • Calendario
    • Calendario Nacional
    • Calendario Internacional
  • Consejos
  • Acerca de mí
  • Contáctame
No Result
View All Result
  • Noticias
  • Planes
    • Básico
      • Plan de Entrenamiento 5 kilómetros – Básico
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Básico
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Básico
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Básico
    • Intermedio
      • Plan de Entrenamiento 5 kilómetros – Intermedio
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Intermedio
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Intermedio
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Intermedio
    • Avanzado
      • Plan de entrenamiento 5 kilómetros- Avanzado
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Avanzado
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Avanzado
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Avanzado
  • Salud
    • Lesiones
    • Nutrición
    • Hidratación
  • Clubes
  • Calendario
    • Calendario Nacional
    • Calendario Internacional
  • Consejos
  • Acerca de mí
  • Contáctame
No Result
View All Result
42Kilómetros
No Result
View All Result

Rhonex Kipruto, nuevo récord del mundo en 10K con 26m24s: «Mi sueño se hizo realidad»

Ernesto Linzalata by Ernesto Linzalata
enero 21, 2020
in Noticias, Protagonistas
0 0
1
El medallista de bronce en 10.000 metros en el reciente mundial de Dohamsuperó por 14 segundos la marca que hace seis semanas implantó también en Valencia Joshua Cheptegei (26:38)

El medallista de bronce en 10.000 metros en el reciente mundial de Dohamsuperó por 14 segundos la marca que hace seis semanas implantó también en Valencia Joshua Cheptegei (26:38)

La ciudad de Valencia, en España, fue una vez más escenario de un récord del mundo. El keniata Rhonex Kipruto batió este domingo el récord mundial en los 10k Valencia Ibercaja, al cruzar la meta en 26 minutos 24 segundos.

El medallista de bronce en 10.000 metros en el reciente mundial de Doha, con apenas 20 años, superó por 14 segundos la marca que hace seis semanas implantó Joshua Cheptegei (26:38) en la misma ciudad, aunque en un trazado diferente.

La primera parte la pasó en 13:18 (también nueva marca mundial de 5 km) y la segunda fue todavía más rápida: 13:06.

Tengo la cabeza en las nubes. Me había puesto como objetivo batir el récord del mundo luego de correr en 26m46s en Praga en 2018. Y hoy mi sueño se hizo realidad

Ritmos trepidantes

La carrera masculina comenzó a un ritmo rápido de 2:38 para el primer kilómetro con un grupo de cinco hombres liderado por los principales favoritos: Kipruto y Benard Kimeli, Chala Ketema Regasa de Etiopía y Julien Wanders de Suiza, perfectamente marcados por Shadrack Kosgei y Jacob Kiprop.

Rhonex Kipruto record del mundo de 10K en el @10KValencia. 26:24 pic.twitter.com/GbQYFxmO4K

— corriendovoy (@corriendo_voy) January 12, 2020

Al llegar al kilómetro tres solo Kipruto, Kimeli y Wanders estaban a la par de las liebres, que se retiraron un kilómetro después. Y ya en el quinto Kipruto no tenía rivales.

A pesar de correr solo durante toda la segunda mitad, el joven keniata aumentó su ritmo y marcó 2:37 para el sexto kilómetro. Después de un séptimo kilómetro un poco más lento de 2:40, el campeón aumentó su velocidad nuevamente para el octavo kilómetro, que cubrió en 2:36. Para entonces, habiendo pasado 8 km en 20:11. Todo parecía indicar, tal como ocurrió, que Kipruto iba a mejorar el récord mundial de Cheptegei.

Los kilómetros de cierre de 2:38 y 2:35 aseguraron su récord mundial.

Los otros lugares del podio fueron muy disputados: Bernard Kimeli finalizó en la segunda casilla con 27m12s, seguido por el suizo Julien Wanders (27m13s/Récord de Europa).

Solo el legendario dúo etíope Kenenisa Bekele (26:17.53) y Haile Gebrselassie (26:22.75) han registrado tiempos más rápidos en la pista.

Podio femenino bajó de los 30 minutos

Nuestro podium femenino

1.- Sheila Chepkirui 29:46
2.- Rosemary Wanjiru 29:50
3.- Norah Jeruto 29:51 pic.twitter.com/4VniCJQhU4

— 10K Valencia Ibercaja (@10KValencia) January 12, 2020

Entre las chicas, Sheila Chepkirui se impuso con 29 minutos 46 segundos.

En un inicio se informó que había ganado con 29:42, lo que habría significado una mejora de un segundo del récord mundial, pero su tiempo oficial se confirmó más tarde: 29:46, la segunda mujer más rápida de todos los tiempos.

La keniata Chepkirui se impuso a sus compatriotas Rosemary Wanjiru y Norah Jeruto, quienes arribaron cinco segundos después.

Las tres africanas, junto con la israelí Lonah Salpeter, viajaron a un ritmo constante de 2: 58/2:59 por kilómetro para llegar a la mitad en 14:51, perfectamente programados para desafiar el récord mundial de Joyciline Jepkosgei de 29:43.

Poco después, Salpeter perdió terreno y la carrera se convirtió en una batalla de tres mujeres de Kenia con el interés agregado de una amenaza al récord mundial. Fue en el último kilómetro que Chepkirui demostró ser la más fuerte y durante la larga recta final parecía que la joven de 29 años se uniría a Kipruto como nuevo poseedores del récord mundial, pero no fue posible.

Wanjiru, que terminó en cuarto lugar en los 10.000 metros en Doha, hizo su mejor carrera al terminar en 29:51, mientras que Jeruto bajó por primera vez de los 30 minutos  con su 29:51.

12.127 llegados a meta.

Sois increíbles.

GRACIAS #LoveThisRace 💗 pic.twitter.com/evGJgGOvmO

— 10K Valencia Ibercaja (@10KValencia) January 12, 2020

Lee también:

Feveatletismo: Media y maratón Caracas 42K tendrán validez internacional

Feveatletismo: Media y maratón Caracas 42K tendrán validez internacional

 

Tags: #10KValencia2020AtletismoRécord del Mundo 10KRhonex KiprutoSheila Chepkirui
Ernesto Linzalata

Ernesto Linzalata

Periodista y maratonista. #42Kilómetros #SobreElAsfalto

Related Posts

Pacers Ellas 12K
Noticias

Ellas 5K – 12K: Stephanie Ñáñez y Joselyn Brea reinan y los pacers se lucen

18/05/2025
Star Run 10K
Noticias

Star Run 10K: La fuerza acompañó a Edwin Cabezas y Raquel Senior

04/05/2025
Maratón de Londres 2025
Noticias

Venezolanos inmensos: 66 finalizaron maratón de Londres 2025

27/04/2025
Maratón de Boston 2025
Noticias

Maratón de Boston: 78 venezolanos finalizaron y seis bajo las tres horas

21/04/2025
Next Post
La tercera edición del Caracas 42K será el 8 de marzo/Cortesía

Maratón Caracas 42K ofrece la posibilidad de hacerlo en forma virtual

Comments 1

  1. binance us Регистрация says:
    2 meses ago

    I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.

    Responder

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

PARQUE DEL ESTE

Sé consciente al manejar en la calle

Tiempos de Corredores

Sajidxa Mariño: Las mascarillas generan una mayor deshidratación de la mucosa nasal
Contacto: IG @Respiralibre

Ernesto Linzalata · Sajidxa Mariño: Las mascarillas generan una mayor deshidratación de la mucosa nasal

VER TODOS

El Encantado, El Hatillo

X (antiguo Twitter)

Ernesto Seguir

Avatar
Avatar Ernesto @42kilometros ·
4 May

Star Run 10K: La fuerza acompañó a Edwin Cabezas y Raquel Senior - https://42kilometros.com/star-run-10k-la-fuerza-acompano-a-edwin-cabezas-y-raquel-senior/ https://x.com/42kilometros/status/1919086255347790042/photo/1

Responder en Twitter 1919086255347790042 Retuitear en Twitter 1919086255347790042 Dar me gusta en Twitter 1919086255347790042 Twitter 1919086255347790042
Avatar Ernesto @42kilometros ·
27 Abr

https://42kilometros.com/venezolanos-inmensos-66-finalizaron-maraton-de-londres-2025/

Responder en Twitter 1916589733943054631 Retuitear en Twitter 1916589733943054631 Dar me gusta en Twitter 1916589733943054631 Twitter 1916589733943054631
Avatar Ernesto @42kilometros ·
27 Abr

https://42kilometros.com/venezolanos-inmensos-66-finalizaron-maraton-de-londres-2025/

Responder en Twitter 1916589701894672398 Retuitear en Twitter 1916589701894672398 Dar me gusta en Twitter 1916589701894672398 Twitter 1916589701894672398
Avatar Ernesto @42kilometros ·
27 Abr

Venezolanos inmensos: 66 finalizaron maratón de Londres 2025 - https://42kilometros.com/venezolanos-inmensos-66-finalizaron-maraton-de-londres-2025/ https://x.com/42kilometros/status/1916562009757192484/photo/1

Responder en Twitter 1916562009757192484 Retuitear en Twitter 1916562009757192484 Dar me gusta en Twitter 1916562009757192484 Twitter 1916562009757192484
Load More

Instagram

Respira Libre Respira Libre Respira Libre

Te acompañamos en todo el proceso de tu entrenamiento para que obtengas la mejor preparación para tu carrera.

Lo nuevo

  • Ellas 5K – 12K: Stephanie Ñáñez y Joselyn Brea reinan y los pacers se lucen
  • Star Run 10K: La fuerza acompañó a Edwin Cabezas y Raquel Senior
  • Venezolanos inmensos: 66 finalizaron maratón de Londres 2025
  • Maratón de Boston: 78 venezolanos finalizaron y seis bajo las tres horas
  • Venezolanos presentes en el Maratón de Barcelona, la edición de los récords

Temas

  • Carreras
  • Consejos
  • Emprendedores
  • Entrenamiento
  • Hidratación
  • Lesiones
  • Más noticias
  • Noticias
  • Nutrición
  • Protagonistas
  • Salud
  • Sin categoría
  • Tiempos de corredores

Asesoría Profesional

© 2019 42 Kilómetros - Todos los derechos reservados. | Diseñado por Light Creativity.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Noticias
  • Planes
    • Básico
      • Plan de Entrenamiento 5 kilómetros – Básico
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Básico
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Básico
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Básico
    • Intermedio
      • Plan de Entrenamiento 5 kilómetros – Intermedio
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Intermedio
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Intermedio
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Intermedio
    • Avanzado
      • Plan de entrenamiento 5 kilómetros- Avanzado
      • Plan de entrenamiento 10 kilómetros- Avanzado
      • Plan de entrenamiento 21 kilómetros- Avanzado
      • Plan de Entrenamiento 42 kilómetros – Avanzado
  • Salud
    • Lesiones
    • Nutrición
    • Hidratación
  • Clubes
  • Calendario
    • Calendario Nacional
    • Calendario Internacional
  • Consejos
  • Acerca de mí
  • Contáctame

© 2019 42 Kilómetros - Todos los derechos reservados. | Diseñado por Light Creativity.

Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestra web. Si sigues utilizando este sitio asumiremos que estás de acuerdo.ACEPTARPolítica de privacidad