Cada vez que empieza un año vienen nuevas metas y resoluciones que nos proponemos para mejorar o cambiar en algún aspecto. Para poder alcanzarlas necesitamos un plan de acción. La nutricionista Andrea Gilmond te plantea un reto distinto para este año, cambio de hábitos y no dietas estrictas y poco realistas. A continuación encontrarás seis … Sigue leyendo Trabaja por lo que quieres en el 2019