Caracas.- Cuántas veces no ha escuchado la expresión “No me ejercito porque no tengo tiempo”.  Le aseguro que en muchas oportunidades. Sé que a veces puede ser difícil conseguir un tiempito para caminar, correr o para realizar algún ejercicio de fortalecimiento. Y es que a veces el trabajo, los estudios, la lluvia o los problemas … Sigue leyendo ¿Quieres ejercitarte y no tienes tiempo? Dale con la sentadilla en una pierna