Para perder peso ¿dieta cetogénica o ayuno intermitente?

Ya sea por vernos bien o por correr un poco más ligeros, la pérdida de peso, especialmente de masa grasa, siempre es uno de los principales temas en consulta para los especialistas en esta materia. Actualmente la desinformación y el uso de métodos o sustancias no probados científicamente pueden poner a las personas en riesgo … Sigue leyendo Para perder peso ¿dieta cetogénica o ayuno intermitente?