Los cinco alimentos antiinflamatorios preferidos por los corredores

La inflamación de alguna parte de nuestro organismo la asociamos con frecuencia con algo negativo, cuando es una respuesta normal del organismo en cualquier proceso de curación ante una irritación, lesión o infección. El problema viene en cuando se hace crónica, desencadenando múltiples efectos negativos. Una nutrición saludable y el consumo de alimentos antiinflamatorios ayuda … Sigue leyendo Los cinco alimentos antiinflamatorios preferidos por los corredores