No crean que voy a dar alguna clase de anatomía, pues no soy médico ni especialista en la materia, pero para iniciar este escrito conviene indicar que en el cuerpo humano hay unos 650 músculos estriados o que se pueden controlar voluntariamente. Entre ellos hay un grupo de cinco músculos fundamentales situados debajo de la … Sigue leyendo Fortalece los aductores para evitar lesiones y mejorar el rendimiento