Son muy comunes y pueden ocurrir incluso cuando se está durmiendo, aunque son más frecuentes después del ejercicio. Los calambres musculares son contracciones involuntarias que pueden llegar a ser muy dolorosas y a afectar a cualquier músculo, pero principalmente se presentan en las pantorrillas, pies, muslos, brazos y abdomen. Sus causas pueden ser extensas, pero … Sigue leyendo Estira, hidrátate y aplica calor ante los calambres