El ejercicio físico es una de las actividades que ayuda a elevar los niveles de las llamadas hormonas de la felicidad. La setoronina, la oxitocina, la dopamina y las endorfinas son sustancias que segrega nuestro cuerpo cuando se estimulan los sentidos y tienen un impacto beneficioso para la salud. En el caso de la serotonina … Sigue leyendo El ejercicio, un aliado de las hormonas de la felicidad y del buen ánimo