Durante una crisis es normal sentirse frustrado, estresado, triste o enojado. En esos casos conviene conversar con personas de confianza como amigos y familiares. Si debes quedarte en casa va bien mantener un estilo de vida saludable que incluya una dieta balanceada, dormir unas ocho horas, ejercitarse, leer un buen libro o una película. A … Sigue leyendo ¿Cómo lidiar contra el coronavirus COVID-19?