Cinco estrategias para entrenar el estómago y el intestino

Aunque pareciera que el correr es simplemente colocarte tus zapatos de goma y arrancar a sumar kilómetros, hay una ciencia que cada día se perfecciona más detrás de este deporte. Garantizar que la energía y los fluidos que se consumen durante la actividad en forma de carbohidratos y bebidas deportivas o agua lleguen a nuestros … Sigue leyendo Cinco estrategias para entrenar el estómago y el intestino