Nutricionista Andrea Gilmond comparte 10 tips para mejorar tu hidratación
Cuando realizamos ejercicio y dependiendo de algunos factores (gasto metabólico, condiciones ambientales, ropa utilizada o equipamiento, intensidad), se incrementa la temperatura corporal por la producción del calor debido al movimiento. La nutricionista Andrea Gilmond afirma que el sudor y su evaporación de la piel es el mecanismo principal para que el cuerpo se enfríe. De … Sigue leyendo Nutricionista Andrea Gilmond comparte 10 tips para mejorar tu hidratación
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