Entrevista con nutricionista Andrea Gilmond: Ejercicio en calor aumenta utilización de glucógeno

Durante el entrenamiento establece una pauta de hidratación. Puedes ingerir cada 15-20 minutos un aproximado de 200 ml de líquido/Entrenamiento.com

Contacto Andrea Gilmond: @eating4winning Twitter, Instagram y Facebook: @42kilometros Lee también: A las carreras no solo se va a correr A las carreras no solo se va a correr